¿Qué Es un Despertar Espiritual?
Últimamente, muchas personas en nuestro planeta están experimentando algún grado de despertar espiritual, y muchas más seguirán. Que estés leyendo este blog es una clara señal de que estás en medio de un despertar. Pero ¿qué exactamente es un despertar espiritual? En términos generales, es cuando las necesidades de tu alma están siendo compelidas a ser expresadas a expensas del ego. Vivir en la sociedad moderna stifles nuestras necesidades del alma y nuestra humanidad innata a cambio de ser un engranaje aceptable en la matriz social del planeta. A través de un despertar espiritual ya no somos seguidores tímidos sino que nos convertimos en líderes autoempoderados. En otras palabras, es un proceso de descubrir tu yo auténtico.
Por Qué un Despertar Espiritual A menudo Es Desafiante
No decidiste conscientemente tomar este viaje de despertar; simplemente sort of sucedió todo más allá de tu control. No hubo tiempo para planificar o prepararse, y ahora te sientes impotente, a merced del desconocido. Ni siquiera sabes dónde estás en este camino y cuál podría ser el destino. Y las infinitas posibilidades de lo que podrías estar haciendo para moverte hacia adelante te congelan con sobrecogimiento.
Por eso muchos desarrollan síntomas como insomnio, ansiedad, fatiga y todo tipo de síntoma similar a la gripe. Este período desafiante del despertar se conoce comúnmente como "La Noche Oscura del Alma." Durante un despertar espiritual, ideas y creencias que teníamos sobre nosotros mismos, la sociedad y el significado de la vida como verdaderas, se demuestra que son falsas. Esto significa que ya no tenemos una identidad clara durante el proceso, así que experimentarás todos los síntomas del duelo mientras lloras la pérdida del viejo tú y el TÚ 2.0 emerge.
Este crecimiento pone al ego en una espiral de muerte ya que ya no hay una realidad verdadera obvia a la cual aferrarse lo que asusta a nuestro sistema nervioso con ansiedad. Tu sistema inmunológico entra en acción para librar al cuerpo de la energía de estas viejas creencias tóxicas mantenidas a nivel celular dándonos toses y resfriados, dolores corporales y náuseas. El insomnio desagradable sigue, ya que el tiempo alrededor de las 3AM es cuando el espíritu está más activo y requiere tu atención.
Como tu ego está dañado por la falta de control en la infancia, subconscientemente siempre necesita controlar todo. Y ahora se te pide que aprendas a rendirte y confiar en el camino de tu alma y el Universo pero no tienes herramientas para lograrlo. Este es el aspecto clave que hace que un despertar espiritual sea tan desafiante porque muchos de nosotros crecimos sin confiar en nuestros cuidadores, así que toda la experiencia del despertar se convierte en un evento detonante mayor hasta que descubrimos cómo sanar ese detonante. Adicionalmente, muchos aspectos poderosos de nuestra humanidad como la multidimensionalidad son considerados malvados por las religiones, así que encontrar autoaceptación es otro posible detonante.
Si sientes que no eres digno de amor, o que no eres suficiente solo siendo tú y tienes baja autoestima general, el proceso de despertar puede ser agonizante.
No Todos los Despertares Son Caóticos
Dicho todo esto, un despertar espiritual no es universalmente caótico, ya que no todos los que tienen un despertar espiritual están lidiando con los mismos detonantes emocionales. Cuánta resistencia inconsciente tengas a liberar viejos apegos y aceptar tu yo auténtico, determina el nivel de dificultad.
Reduciendo los Síntomas
Dónde estás en el viaje no importa realmente ahora mismo, pero hacia dónde vas ciertamente sí. Como se mencionó, la angustia que sientes es causada por el sentimiento de tu ego de falta de seguridad por el destino desconocido percibido. Así que, vamos a engañar al ego para que crea que tiene algo de control dándole al viaje estructura y creando una meta final alcanzable con marcadores de hitos en ruta. Con un destino viene un propósito más claro, y ese destino es reconectarse con el amor propio.
Las Herramientas que Necesitas para Avanzar
Sobreviví años de la medianoche del alma, y el despertar kundalini, y lo que mejor funcionó para mi crecimiento espiritual fue cuando finalmente descubrí que puedo replantear mi experiencia de despertar nombrándola un viaje enfocado en descubrir, liberar y sanar las diversas energías que impiden la conexión más profunda con mi espiritualidad humana inherente de amor propio, para que pueda vivir auténticamente. Como se mencionó, el propósito de cualquier despertar es descubrir la expresión auténtica del alma y volverte inapelablemente tú.
¿Cómo aprendes estas herramientas que funcionaron para mí para crear tu propia experiencia de sanación? Las comparto en un libro recientemente publicado específicamente escrito para ayudar a aquellos en cualquier etapa de un despertar espiritual, llamado, Your Trauma Healing Journey: La Guía de Lifeprint Reiki para Reconectarte con el Amor Propio. En él, discuto todos los diversos tipos de trauma no resuelto que podrían estar detonándote ahora, y ofrezco ejercicios de shadow work para facilitar la sanación. Al tomar pasos conscientes para reconectarse con el amor propio, reducimos los efectos desafiantes del crecimiento espiritual.
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Ganar autoconsciencia de la causa raíz de tus detonantes es una parte crucial del viaje para permitirles procesarse. Aunque nuestra alma aprende a través del sufrimiento, no sabe cuál es la lección todavía. Así que, si continuamente te preguntas en meditación, "¿Qué estoy aprendiendo de este dolor?" las respuestas te ayudarán a moverte más rápido a través del proceso de despertar.
Como se mencionó, un despertar espiritual exige que aprendamos a rendirnos sobre muchos aspectos de la vida que creemos erróneamente como verdaderos. Desafortunadamente, no puedes aprender a rendirte y confiar en el Universo hasta que descubras tus obstáculos actuales para lograrlo. Este libro está lleno de muchos ejercicios, otras reflexiones y herramientas de afrontamiento para ayudarte a lograr el crecimiento necesario y sentirte empoderado durante este viaje de despertar en lugar de víctima de él.
Solo necesitas sufrir hasta que te des cuenta de que no necesitas hacerlo.