Cómo ser tu propio sanador de Reiki

Reiki significa en japonés "energía vital espiritual" y es conocido por sus sesiones de sanación práctica. Se cree que esta técnica fue descubierta en Japón en 1922 por el monje budista Mikao Usui. Sin embargo, siglos antes existían diversas formas de lo que llamamos Reiki.

El Reiki funciona proporcionando apoyo energético adicional a la capacidad intrínseca del cuerpo para sanarse a sí mismo con la energía vital universal disponible para todos. Si el flujo energético del cuerpo se ve interrumpido por una enfermedad, lesión o trauma, el Reiki ayuda a nuestra propia capacidad de restablecer el equilibrio. Comprender el concepto de que el Reiki también abarca el espacio y el tiempo es fundamental para cambiar la consciencia y así lograr el crecimiento espiritual.

Mi maestro de Reiki de nivel 1 mencionó que sintonizaban a niños autistas con Reiki para ayudarlos a sanarse. Antes de eso, nunca se me había ocurrido que una persona pudiera sintonizarse con Reiki simplemente para sanarse. ¡Qué empoderador es liberar los poderes curativos inherentes! Piensa en cuando algo te duele en el cuerpo; tus manos se dirigen automáticamente al punto de dolor; nunca te diste cuenta de que estabas enviando energía curativa. Estamos programados para sanarnos a nosotros mismos, pero la sociedad nos enseña que necesitamos a alguien externo para completar la sanación.

Al practicar Reiki en ti mismo, además de calmar tu mente, también puedes limpiar tus chakras, aliviar dolores articulares y corporales, y aumentar la confianza en tu fuerza proactiva. Estudiar Reiki, con o sin sintonización, puede impulsar tu crecimiento espiritual al fortalecer tus habilidades intrínsecas.

Cómo encontrar un profesor de reiki

Te beneficiarás enormemente de cualquier tipo de sintonización de Reiki, no solo Usui, sino que también puedes sintonizarte tú mismo, como menciono a continuación. Generalmente, existen tres niveles de Reiki antes de la formación de Maestro. A menudo, los niveles 1 y 2 se imparten juntos, lo cual es una excelente manera de avanzar más rápido. Encontré a mis maestros de Reiki con una simple búsqueda en Google. Ofreceré sintonizaciones de Reiki y retiros de sanación de traumas en Costa Rica, así que únete a la lista de correo para recibir notificaciones.

Si buscas un maestro, las dos preguntas que debes hacerle a un futuro maestro de Reiki son:

1. ¿Crees que Usui era una especie de santo y te pasas el día entero contando esa historia?

2. ¿Crees que hay una forma incorrecta de practicar Reiki?

Si responden "sí" a cualquiera de las dos, les sugiero que sigan buscando. Los sanadores son personas profundamente heridas que han encontrado sanación y desean aliviar el sufrimiento de otros. Pero el tipo de trauma del que se han curado puede dejar cicatrices que afectan sus habilidades como sanadores y maestros. Un buen ejemplo fue mi maestro de Reiki de nivel 1. El programa duró dos días, y durante el primer día, durante horas, solo contó la increíble y exagerada historia de Usui, canonizándolo como santo, y manipuló el relato de los viajes de la estudiante, la Sra. Takata, a través de los mares, desde Hawái hasta Japón, como algo desgarrador, para traer desinteresadamente estas artes curativas a Occidente. No solo era aburrido, sino también degradante, como decirles a los adultos que crean en Papá Noel.

Al día siguiente, mientras practicábamos la colocación de las manos, surgió la gran señal de alerta. El maestro dijo que si no hacíamos Reiki exactamente como él nos enseñaba, podríamos conectar con energía negativa. La verdad es que es imposible conectar con la energía negativa mientras se practica Reiki, si esa no es tu intención.

Si bien no existe ninguna regla que impida a un practicante de Reiki practicar una religión, supongo que esta persona sufre un trauma religioso, quizás por haber sido criada en un hogar cristiano fundamentalista o por haber sido educada por monjas católicas. Parece que aún ve todo a través de esa lente fundamentalista, con una necesidad constante de un salvador y reglas que, si se rompen, generan maldad. Sus desprevenidos estudiantes ahora albergan un miedo tóxico en su práctica, reacios a probar cosas nuevas para personalizar sus tratamientos. El propio Usui quería que los practicantes experimentaran, ya que a eso se dedicó toda su vida.

Como se mencionó, creo que hay una manera de que alguien se sintonice con el Reiki. La entidad de Bashar, canalizada por Daryl Anka, nos dice que muchos de estos rituales son simplemente "permisos" y que no son realmente necesarios para establecer una conexión divina. Con ese argumento, el proceso de sintonización convencional podría considerarse una tradición no obligatoria. Así que se me ocurrió una meditación de auto-sintonización de 5 minutos; quizá se necesite incluso menos. Si ya te has sintonizado, puedes usar esta meditación cada pocos meses para fortalecer tu conexión y compromiso.

• Siéntate en silencio con los ojos cerrados, los pies apoyados en el suelo y los brazos a los costados.

• Respira profundamente cinco veces por la nariz, manteniendo cada respiración durante cuatro segundos antes de exhalar con fuerza por la boca.

• Visualiza un punto de luz que desciende desde arriba por la coronilla.

• Deja que la luz te llene por completo, desde la cabeza hasta los pies.

• Siente cómo sube y baja por tu columna vertebral.

• Siente cómo se arremolina alrededor de cada órgano.

Luego di en voz alta:

• Estoy conectado con la energía vital universal.

• Me siento conectado con la energía vital universal.

• Me encanta estar conectado con la energía vital universal.

• Siento gratitud por estar conectado con la energía vital universal.

• Estoy comprometido con la energía vital universal.

• Me siento comprometido con la energía vital universal.

• Me encanta estar comprometido con la energía vital universal.

• Siento gratitud por estar comprometido con la energía vital universal.

• Inhale profundamente tres veces por la nariz, manteniendo cada respiración durante cuatro segundos antes de exhalar con fuerza por la boca.

• Abra los ojos.

Ahora estás listo para sanarte colocando las palmas de las manos sobre las zonas afectadas, cambiando de posición cada 5 a 10 minutos. Antes de cada sesión de autocuración, tómate un momento para reconectar con la sensación de la energía Reiki fluyendo por tu cuerpo diciendo: «Siento gratitud conectada con la energía vital universal. Siento gratitud comprometida con la energía vital universal».

Consulta siempre con un médico para descartar cualquier afección aguda.